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Hola! Soy Laura

En mi blog, encontrarás todo tipo de ayudas y posts sobre la dieta basada en plantas y sobre deporte y nutrición.  

OMEGA 3 VEGANO

TODO LO QUE NECESITAS SABER DEL OMEGA TRES / 2020 Sobre omega 3 vegano ¡Quizá uno de los artículos más completos que encontraras! Las recomendaciones aquí descritas son meramente informativas y te aconsejo que si tienes una situación especial te asesores...

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ACEITE DE COCO / 2020

ANTIVÍRICO NATURAL ¿Qué es el aceite de coco? ¿Es malo o es bueno consumirlo? ¿Ayuda a perder peso? ¿Es mejor que el aceite de oliva? Read More Un poco de Historia; En las poblaciones de Kitava (Nueva Guinea) , y  Tokelau ( Oceanía), donde se consumia aceite de coco...

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Cómo te afecta hacer dietas extremas

¿Cómo te afecta hacer dietas extremas? Después de leer este post tu visión sobre el concepto “hacer dieta” habrá cambiado para siempreSi has decidido que quieres empezar a cuidarte para reducir grasa abdominal o del tren inferior*, o de cualquier otra zona de tu...

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Suplemento CBD, cannabidiol

Suplemento CBD, cannabidiol ¿Qué es y cómo actúa este suplemento?¿Qué es el CBD?El cannabidol, también conocido como CBD es uno de los dos componentes cannabinoides más importantes de la planta de cannabis, pero tiene la ventaja de que no es psicoactivo, es decir no...

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Nutricionista Vegana

Una persona se denomina vegana cuando no solo se tiene en cuenta la opción dietética, sino también el posicionamiento ético y un estilo de vida que evita los productos de origen animal en todo el ámbito de consumo que sea posible.

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Nutricionista Vegetariana

Nutricionista Vegetariana Hay que ver más allá de mitos, premisas, tablas, protocolos, y fórmulas. ¿En qué consiste el vegetarianismo como dieta? La unión vegetariana internacional define el vegetarianismo como: una dieta compuesta por alimentos de origen vegetal con...

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DIETA HIPERPROTEICA

Hoy te voy a explicar en detalle la famosa Dieta Hiperproteica.Si lo que estás buscando es:Ganar masa muscular.Una alternativa Hiperproteica Vegana.Los riesgos y consecuencias.Ejemplos de Menú para cada una de ellas.Y más…Entonces te va a encantar este post.Empezamos....

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