Laura estellé
Necesitas a alguien
que de verdad
se preocupe por ti
¿QUIÉN SOY?
Soy dietista-nutricionista, entrenadora y divulgadora.
Llevo más de diez años ayudando a personas a mejorar su alimentación, su salud y su composición corporal.
También soy la fundadora de Mentora, una academia creada para enseñar a vivir más y mejor mediante la nutrición, el entrenamiento, la psicología y el pensamiento crítico.
Soy vegana desde hace más de 17 años y el entrenamiento de fuerza forma parte de mi vida. Pero mi trabajo no consiste en conseguir que vivas como yo.
Consiste en encontrar la estrategia que mejor encaja contigo.
No creo en asustarte con la comida.
Tampoco en prometer resultados rápidos ignorando tu salud.
Creo en aplicar la evidencia con criterio, explicarla de forma comprensible y convertirla en decisiones que puedas llevar a la práctica
PROGRAMAS
Asesoría Deportiva Individualizada
Mejora tu rendimiento físico con un programa de entrenamiento adaptado a tus necesidades y objetivos. Te guiaré paso a paso para que avances de manera segura y eficiente.
Asesoría Nutricional Personalizada
Planes diseñados exclusivamente para ti, teniendo en cuenta tus metas, estilo de vida y preferencias alimenticias. Trabajaremos juntos para mejorar tu bienestar a través de una alimentación equilibrada y sostenible.
Pack Completo: Asesoría Nutricional + Deportiva
Un plan nutricional y un programa de entrenamiento combinados para optimizar tu salud y rendimiento. Juntos crearemos un enfoque integral que te llevará a alcanzar tus metas de manera más efectiva.
Servicios de Psicología y Bienestar Emocional
Complementa tu salud física con bienestar emocional. Ofrezco servicios de apoyo psicológico para ayudarte a gestionar el estrés, mejorar tu relación con la comida y mantener un equilibrio mental. El cuidado integral de tu salud empieza desde adentro.
NUESTRO EQUIPO
Laura Estellé
Nutricionista y Preparadora Física
Soy Laura, licenciada en Nutrición y Ejercicio Físico, y CEO de Laura Estellé Nutrición y Academia Mentora. Con más de 10 años de experiencia en el ámbito de la salud, actualmente en carrera de Psicología. Mi objetivo es ofrecer un enfoque integral que no solo se centre en la alimentación y el ejercicio, sino que también considere el bienestar emocional y mental.
Creo firmemente en la importancia de acompañar a las personas a descubrir su mejor versión, con un enfoque personalizado y empático, adaptado a las necesidades de cada uno. Estoy aquí para ayudarte a sentirte en el cuerpo que mereces; sano, fuerte, con energía y a disfrutar del proceso de cuidar de tu salud de manera integral.
Diego Sorando Ruiz
Nutricionista y Preparador Físico
¡Hola! Soy Diego, Nutricionista Deportivo con base científica.
Ayudo personas a mejorar su salud, su fisico y su rendimiento deportivo.
Formado en nutrición Clinica y Endocrinología, y en Neurociencia. De esta manera entiendo la nutrición desde una perspectiva integral.
No solo qué comes; también el papel del cerebro, las hormonas y los habitosen tu salud y tu comportamiento.
Una mirada integral, no una dieta más.
RESULTADOS REALES
★★★★★
«La primera vez Hice un plan nutricional enfocado a solucionar mis problemas de intestino irritable, y la segunda vez, unos años mas tarde para enfocarme con la Meniertis. Laura me ha acompañado en los momentos mas dificies y me ha ayudado a salir adelante de la mejor forma posible.»
PILAR LOPEZ GALLARDO
Clienta satisfecha
★★★★★
«Laura me ayudó a transformar no solo mi cuerpo, sino también mi relación con la comida y el ejercicio. Gracias a ella, HE APRENDIDO a cuidar de mí mismO de manera equilibrada. SI BUSCAIS UNA NUTRICIÓN VEGANA Y RESPONSABLE CON EL MEDIO AMBIENTE ES VUESTRA NUTRICIONISTA.»
QUIM
Cliente Satisfecho
ALGUNOS DE NUESTROS ANTES Y DESPUÉS
Marina ruiz
Clienta satisfecha
Fernando Ramos
Cliente Satisfecho
Evaristo Pérez
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