Laura estellé

¡Transforma tu Salud física y mental con Planes Personalizados!

Nutrición, ejercicio y bienestar emocional en un solo lugar. Descubre cómo puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera sostenible y efectiva.

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¿QUIÉN SOY?

Laura Estellé

Me llamo Laura, crecí en Barcelona, soy nutricionista desde hace más de 8 años, deportista y apasionada de la salud. Mi enfoque va más allá de dietas o entrenamientos; se trata de transformar vidas, tal como lo hice con la mía. Pude recorrer el camino de la superación, enfrentando mis propias patologías y aprendiendo lo que realmente significa cuidar el cuerpo desde adentro.

Más sobre mi

Me encantan los animales, soy vegana desde los 15 años, pero entiendo que cada persona tiene su propio punto de partida, sus hábitos y necesidades únicas. Mi misión es ayudarte a encontrar un equilibrio que funcione para ti, sin importar dónde estés hoy. No creo en un enfoque único para todos; Creo en acompañarte, inspirarte y darte las herramientas para que consigas una vida más saludable y plena, sea cual sea tu meta.

La frase que me describe

Aquí no hay juicios, solo apoyo, empatía y la promesa de caminar contigo hacia un mejor bienestar.

Consulta mis planes

PROGRAMAS

Asesoría Deportiva Individualizada

Mejora tu rendimiento físico con un programa de entrenamiento adaptado a tus necesidades y objetivos. Te guiaré paso a paso para que avances de manera segura y eficiente.

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Asesoría Nutricional Personalizada

Planes diseñados exclusivamente para ti, teniendo en cuenta tus metas, estilo de vida y preferencias alimenticias. Trabajaremos juntos para mejorar tu bienestar a través de una alimentación equilibrada y sostenible.

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Pack Completo: Asesoría Nutricional + Deportiva

Un plan nutricional y un programa de entrenamiento combinados para optimizar tu salud y rendimiento. Juntos crearemos un enfoque integral que te llevará a alcanzar tus metas de manera más efectiva.

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Servicios de Psicología y Bienestar Emocional

Complementa tu salud física con bienestar emocional. Ofrezco servicios de apoyo psicológico para ayudarte a gestionar el estrés, mejorar tu relación con la comida y mantener un equilibrio mental. El cuidado integral de tu salud empieza desde adentro.

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NUESTRO EQUIPO

Laura Estellé

Nutricionista y Preparadora Física

Soy Laura, licenciada en Nutrición y Ejercicio Físico, y CEO de Laura Estellé Nutrición. Con más de 8 años de experiencia en el ámbito de la salud, actualmente también estoy cursando la carrera de Psicología y realizando diversos cursos de especialización en áreas relacionadas. Mi objetivo es ofrecer un enfoque integral que no solo se centre en la alimentación y el ejercicio, sino que también considere el bienestar emocional y mental.

Mi propia historia de superación personal ante desafíos como la colitis y el hipertiroidismo de Graves me ha enseñado el valor de un cuidado profundo y consciente del cuerpo. Creo firmemente en la importancia de acompañar a las personas a descubrir su mejor versión, con un enfoque personalizado y empático, adaptado a las necesidades de cada uno. Estoy aquí para ayudarte a sentirte fuerte, con energía y a disfrutar del proceso de cuidar de tu salud de manera integral.

Oscar Eduardo Ramírez Mendoza

Nutricionista y Preparador Físico

¡Hola! Soy Oscar, licenciado en Ciencias del Deporte por la UAQ (Cédula Profesional #13972342) y graduado en Nutrición Aplicada por la UnADM. Además, cuento con diversas certificaciones, incluyendo Resistance Training Specialist Level 1 (RTS) y Programación Avanzada para Hipertrofia (ICEN), así como un título de Experto Universitario en Fisiología Aplicada a la Nutrición.

Con más de 6 años de experiencia en el ámbito de la salud y el bienestar, mi enfoque se basa en la interconexión entre el ejercicio, la nutrición y el rendimiento. Mi misión es guiar a las personas hacia un estilo de vida activo y saludable, personalizando cada plan según las necesidades individuales y objetivos de cada uno.

Olaya Turbón

Psicóloga

Yo soy Olaya, soy Psicóloga Sanitaria con casi 10 años de experiencia en la práctica clínica, abordando todo tipo de trastornos de ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria, problemas del estado de ánimo y emocionales, etc. Mi enfoque terapéutico se basa en el análisis de la conducta y las terapias contextuales y de última generación. Adaptando siempre las intervenciones a cada persona. Mi misión es acompañar a las personas en sus momentos de oscuridad, ayudándoles a enfrentar sus miedos y a construir una vida auténtica, llena de valor y significado. Empatía, cercanía y rigurosidad son mis pilares fundamentales, ¡Cuenta con mi hacha!