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Hola! Soy Laura

En mi blog, encontrarás todo tipo de ayudas y posts sobre la dieta basada en plantas y sobre deporte y nutrición.  

Síntomas vasomotores asociados a la menopausia

¿Tiene la fitoterapia algo que decir? (II) Síntomas vasomotores asociados a la menopausia: fitoterapia Como veníamos comentando en la anterior entrega de esta serie de artículos, llegados a este punto, cabe preguntarnos ¿podrían ser útiles las plantas medicinales...

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Síntomas vasomotores y fitoterapia (I)

¿Tiene la fitoterapia algo que decir? ¿Qué entendemos por menopausia?   La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la menopausia fisiológica o natural como el cese permanente de la menstruación, determinado de manera retrospectiva, tras 12 meses...

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TODO SOBRE LA VITAMINA B12

TODO SOBRE LA VITAMINA B12

Las preguntas más frecuentes ¿Qué es la vitamina B12?   Es una vitamina hidrosoluble de origen bacteriano. Actualmente, los animales de destinados para consumo humano  han sido suplementados previamente para que su carne tenga esta vitamina. Antiguamente la obteníamos...

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Dolor menstrual y alimentación

Cuántos mas vegetales integrales, más y mejor viven las personas. Dolor menstrual, malestar emocional, y dieta   Casi la mitad de las mujeres que menstrúan pueden experimentar períodos molestos, dolorosos y con cólicos (dolores palpitantes) a lo largo de su vida, este...

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Posibles suplementos y ayudas para el SOP

Nutrición basada en plantas para el SOP parte II A continuación  veremos algunos suplementos más usados para SOP ( síndrome  de ovario poliquístico) y su posible aplicación  según  la evidencia científica. No recomiendo usar ninguno sin autorización  o recomendación ...

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Síndrome de Ovario Poliquístico

PARTE I ¿Qué  es SOP / SOPQ? El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es una afección en la cual una mujer tiene unos niveles muy elevados de hormonas (andrógenos). Se pueden presentar muchos problemas como resultado de este aumento en las hormonas, incluyendo:...

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Nutrición y Demencia

El Alzheimer es un tipo de demencia que causa problemas en la memoria, el pensamiento y el comportamiento.Los síntomas generalmente se desarrollan lentamente y empeoran con el tiempo, hasta que son tan graves que interfieren con las tareas cotidianas, en el...

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EFECTO PLACEBO

¿SON VÁLIDOS LOS ARGUMENTOS QUE DAN SUS AUTORES SOBRE EL EFECTO DE ALGUNAS PSEUDOTERÁPIAS ? ¿SIRVE PARA ALGO EL EFECTO PLACEBO?¿El efecto Placebo existe? La regresión a la media, y por qué no debes gastar más dinero en milagros.   ¿Es posible que las llamadas...

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