GRASAS SATURADAS

Existe mucha confusión sobre el efecto en el organismo de las grasas saturadas, ya que la información recibida por parte de muchos influencers y un amplio abanico de profesionales parece ser contradictoria. Según algunos influencers defensor de la dieta cetogénica...

¿Qué se trabaja desde la psiconutrición?

La relación entre la mente y el cuerpo es un aspecto crucial para mantener un estado óptimo de salud y bienestar. La psiconutrición es una disciplina emergente que reconoce la importancia de esta conexión, centrándose en la influencia de los aspectos psicológicos y...

Síntomas vasomotores asociados a la menopausia

¿Tiene la fitoterapia algo que decir? (II) Síntomas vasomotores asociados a la menopausia: fitoterapia Como veníamos comentando en la anterior entrega de esta serie de artículos, llegados a este punto, cabe preguntarnos ¿podrían ser útiles las plantas medicinales...

Síntomas vasomotores y fitoterapia (I)

¿Tiene la fitoterapia algo que decir? ¿Qué entendemos por menopausia?   La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la menopausia fisiológica o natural como el cese permanente de la menstruación, determinado de manera retrospectiva, tras 12 meses...
TODO SOBRE LA VITAMINA B12

TODO SOBRE LA VITAMINA B12

Las preguntas más frecuentes ¿Qué es la vitamina B12?   Es una vitamina hidrosoluble de origen bacteriano. Actualmente, los animales de destinados para consumo humano  han sido suplementados previamente para que su carne tenga esta vitamina. Antiguamente la obteníamos...