Dolor menstrual y alimentación

Cuántos mas vegetales integrales, más y mejor viven las personas. Dolor menstrual, malestar emocional, y dieta   Casi la mitad de las mujeres que menstrúan pueden experimentar períodos molestos, dolorosos y con cólicos (dolores palpitantes) a lo largo de su vida, este...

Posibles suplementos y ayudas para el SOP

Nutrición basada en plantas para el SOP parte II A continuación  veremos algunos suplementos más usados para SOP ( síndrome  de ovario poliquístico) y su posible aplicación  según  la evidencia científica. No recomiendo usar ninguno sin autorización  o recomendación ...

Síndrome de Ovario Poliquístico

PARTE I ¿Qué  es SOP / SOPQ? El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es una afección en la cual una mujer tiene unos niveles muy elevados de hormonas (andrógenos). Se pueden presentar muchos problemas como resultado de este aumento en las hormonas, incluyendo:...