SII; Cada vez mas común. Esta patología empeora tu salud y hace que tu dieta no funcione

 

Definiendo conceptos claves para tu dieta terapéutica;

SII es diagnosticado  clínicamente como; ‘dolor abdominal y malestar con alteración de la defecación en ausencia de otras explicaciones mecánicas, inflamatorias o bioquímicas para estos síntomas (aunque puedes tener inflamaciones puntuales en reacción con alimento o estresantes). El SII afecta a más de un 20% de la población aproximadamente. Los síntomas más comunes son;

• Diarrea
• Estreñimiento
• Distensión abdominal o hinchazón del bajo vientre
• Gases y flatulencias
• Dolor abdominal ( como rayos y malestar)
• Cefaleas

Sus orígenes no son bien conocidos todavía y no hay mucho en cuanto a ciencia escrita. La ciencia y la medicina siguen en su estudio y actualmente se cree que el SII puede manifestarse por diferentes factores;

1. Contracción y relación anormal de los músculos intestinales; estos se encargan de mover los alimentos a través del sistema gastrointestinal. Esta problemática puede hacer que los alimentos se mueve de manera más lenta o más rápida de lo normal, lo que puede provocar obstrucciones o espasmos ( el paciente avece manifiesta escalofríos)
2. Umbral de dolor bajo por distensión abdominal; Esto se llama en medicina hipersensibilidad visceral. Significa que un exceso de gas o fluidos en el intestino de personas con SII puede dar lugar a dolor cuando a las personas no sensibles realmente no les causaría.
3. Disfunción del sistema nervioso que da lugar a una comunicación defectuosa entre el cerebro y el intestino (eje intestino- cerebro). El estrés puede influir, y mucho, en este proceso de múltiples maneras. Es una cencía que cada die se investiga más y todavía no conocemos realmente la importancia de esta conexión. Aunque se sabe que las neuronas del intestino mandan señales a las del cerebro y viceversa.
4. Inflamación y activación inmunitaria debido a alimentos y sustancias químicas presentes en ellos. Por ejemplo hipersensibilidad al gluten no celíaca.

Hoy en día se califica el SII de cada paciente según el tipo de sintomatología primaria asociada; con estreñimiento, con diarrea, alternando y/o con dolor fuerte predominante. Aunque en cada paciente puede ir cambiando en función de su evolución o diagnóstico. El tratamiento se dirige comúnmente más a los síntomas que al problema de base

Cosa que los buenos nutricionista estamos intentando cambiar investigando más a fondo el historial clínico del paciente, estilo de vida, antecedentes y otros problemas que puedan estar relacionadas que antes de desconocía su relación.

Antes de diagnosticar a alguien de SII se debe descartar con pruebas médicas y una correcta evaluación médica profesional si puede ser otra patología más problemática.

El SII es el acrónico de síndrome del intestino irritable

Debes hacer mención a tú medico y nutricionista si además tienes estos síntomas:

• Sangre
• Mucosidad o pus
• Malnutrición
• Hemorroides
• Artritis o dolores articulares
• Pérdida de peso
• Incontinencia fecal o urinaria
• Antecedentes familiares de colitis ulcerosa a Crohn
• Osteoporosis u osteopenia
• Disfunción delas glándula tiroides
• Dolores fuertes y desajustes menstruales
• Anemia
• Síntomas después de los 50 años
• Olor fétido y aparición de grasa en las heces
• Dermatitis o purito diagnosticado
• Otros que te impidan la normal realización de tareas cotidianas

Una vez que se tiene un diagnostico razonable y firme del SII se puede empezar a establecer un protocolo dietético orientado a minimizar los síntomas, sanar los desarreglos, e ir al origen del problema para intentar evitarlo, revertir-lo o eliminarlo.

Una herramienta por la que suele empezarse es la dieta de eliminación de FODMAP’S de la cual hablaré en próximas publicaciones

LAS PERSONAS QUE PADECEN SII NORMALMENTE TIENE BAJA TOLERANCIA A LOS ALIMENTOS QUE CONTIENEN FODMAP DEBIDO a la mala distribución, cantidad y calidad de la flora intestinal provocando molestias ya que sus intestinos sufren de mal-absorción de carbohidratos, ósmosis y fermentación excesiva de carbohidratos; se genera por tanto intolerancia a los carbohidratos y fibras.

Espero que os haya aclarado algunos conceptos y nos venos pronto detallando más profundamente que son las Enfermedades inflamatorias intestinales, que deben diferenciarse del SII por ser más graves; las EII son el síndrome de Crohn y la colitis ulcerosa.